HIT TO FIT

Hit To Fit is een gym in Etten-Leur waar verschillende groepslessen gegeven worden die betrekking hebben op een vechtsport.

Bij ons staat respect en discipline centraal.

Het kickboksen bij Hit To Fit is toegankelijk voor iedereen die aan de slag wil gaan met het ontwikkelen van zijn of haar mentale en lichamelijke conditie.De trainingen, ongeacht welke, worden op een leuke & sportieve manier gegeven, een ieder kan op zijn of haar niveau trainen, maar toch zal je gestimuleerd worden om het uiterste uit jezelf te halen! Zowel in de groep als individueel.
De training is een complete workout, opbouw van conditie, ontwikkelen van kracht, spieren, techniek, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen.
Je traint op elkaar, trapkussens en handpads waarbij de stoot- en traptechnieken vanuit het kickboksen worden beoefend.

Voordelen van kickboksen

1. Fysieke conditie: Kickboksen is een uitstekende manier om je algehele fysieke conditie te verbeteren. Het verhoogt je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.
2. Gewichtsverlies: Door de hoge intensiteit van de training verbrand je veel calorieën, wat kan bijdragen aan gewichtsverlies
3. Zelfverdediging: Kickboksen leert je effectieve technieken die je kunt gebruiken om jezelf te verdedigen in gevaarlijke situaties.
4. Stressvermindering: De fysieke activiteit en de focus die nodig is voor kickboksen kunnen helpen om stress te verminderen en je geest leeg te maken.

Al nieuwsgierig geworden naar de kickboksen lessen? Meld je dan nu aan voor een GRATIS proefles!